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安菲云

美容院線上營(yíng)銷(xiāo)方案之社群內(nèi)容

日期:03月05日 20:03:32

  做美容院線上營(yíng)銷(xiāo)方案少不了社群內(nèi)容運(yùn)營(yíng),那么有沒(méi)有好的推薦文案了,今天我們就以三伏養(yǎng)護(hù)項(xiàng)目為例推薦幾條早安問(wèn)候社群文案給大家參考。

  參考案例一、

  早安問(wèn)候+三伏養(yǎng)生小知識(shí) +到店服務(wù)預(yù)約提醒

  ?早上好! 保持對(duì)生活的愛(ài)和熱忱

  享受生活而不沉迷, 看透生活而不消極。

  早安?? •—————— ? ———————

  【養(yǎng)在三伏】小課堂 三伏天飲食有哪些要注意的?

  1、多吃苦味食物。 苦味食物不僅清熱,還能解熱祛暑、消除疲勞。 可以適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物

  2、增加清熱解暑、健脾利濕食物的攝入。 扁豆、薏仁、綠豆湯具有很好的健脾作用,是脾虛患者的夏日食療佳品。

  3、益氣養(yǎng)陰的食物不可少。 如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆?jié){、百合粥、菊花粥等

  4、蛋白質(zhì)供給需充足。 可以多食豆制品、奶制品以及雞鴨魚(yú)肉等

  參考案例二、

  享受生活而不沉迷, 看透生活而不消極。

  早安?? •—————— ? ———————

  【養(yǎng)在三伏】小課堂 三伏天飲食有哪些要注意的?

  1、多吃苦味食物。 苦味食物不僅清熱,還能解熱祛暑、消除疲勞。 可以適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物

  2、增加清熱解暑、健脾利濕食物的攝入。 扁豆、薏仁、綠豆湯具有很好的健脾作用,是脾虛患者的夏日食療佳品。

  3、益氣養(yǎng)陰的食物不可少。 如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆?jié){、百合粥、菊花粥等

  4、蛋白質(zhì)供給需充足。 可以多食豆制品、奶制品以及雞鴨魚(yú)肉等

  參考案例三、

  "不一定每天都很好 但每天都會(huì)有些小美好在等你" 早上好!

  •—————— ? ——————— 【養(yǎng)在三伏】小課堂 如何在三伏天解決體虛病多的毛病?(下)

  4、中脘。 中脘,在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍上4寸。簡(jiǎn)便取穴,自己手臍上四橫指。中脘穴對(duì)于六腑的功能均有調(diào)節(jié)作用。尤其是對(duì)于胃的各種疾病具有良效,總之以治療消化系統(tǒng)為主,如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血,現(xiàn)在常說(shuō)的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無(wú)所不療??梢园茨?、艾灸療法。

  5、命門(mén) 命門(mén)穴在腰部,當(dāng)后正中線上,在第十四椎下,也就是第二腰椎棘突下,前方平神闕穴。因本穴在兩腎之間,也和兩側(cè)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腎俞相平。因此有生命之門(mén)之稱(chēng),是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉所在。

  6、身柱 身柱在背正中線,第三胸椎棘突下凹線陷中。取穴時(shí)采取俯臥位,先取大椎穴,然定身柱穴。三伏灸身柱穴對(duì)發(fā)熱、咳嗽、消化不良等疾病具有很好的預(yù)防作用。

  參考案例s時(shí)、

  所有的豪不費(fèi)力,背后都是拼命全力, 努力攢夠了,夢(mèng)想才會(huì)開(kāi)花

  早安! •—————— ? ———————

  【養(yǎng)在三伏】小課堂 什么是三伏養(yǎng)生的”三防一養(yǎng)“?

  一防暑氣 戶(hù)外活動(dòng)避免太陽(yáng)直接暴曬,赤膊烈日下工作,容易灼傷皮膚,也容易中暑。中午12點(diǎn)到下午3點(diǎn)是最容易中暑的時(shí)間段,盡量減少外出。及時(shí)補(bǔ)水,少量多次,加強(qiáng)房間通風(fēng)、降溫。

  二防寒氣 夏季飲食不應(yīng)過(guò)度貪涼,要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配,做到不挑食不偏食。無(wú)論是使用空調(diào)還是電扇,都應(yīng)有所節(jié)制,溫度不應(yīng)過(guò)低,最好將其控制在26度左右,而且不能直吹頭部。 三防濕氣 保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),在陰雨天要注意關(guān)閉門(mén)窗,天晴后及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),室內(nèi)濕度太大,可以使用空調(diào)除濕模式或除濕機(jī)以祛除濕氣;合理飲食,少吃多脂肪、熱量高的食物;外出時(shí)要攜帶雨具以防淋雨,出游時(shí)不要坐在陰冷潮濕的地方。

  善養(yǎng)陽(yáng)氣 睡眠充足,避免熬夜,早睡早起;飲食以清淡為主,不要貪涼,多吃低脂肪、高蛋白的食物,少吃辛辣刺激、肥甘厚味之品;夏季腸道感染病高發(fā),注意飲食衛(wèi)生,減少在外用餐;堅(jiān)持體育鍛煉,有利于提高人體的免疫力,但是鍛煉要注意避開(kāi)高溫時(shí)段,避免劇烈運(yùn)動(dòng),老年人不妨選擇打八段錦。

  今天就分享到這里,希望以上對(duì)大家有幫助,了解更多運(yùn)營(yíng)資訊歡迎關(guān)注我們

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